为进一步提高学生的心理健康意识，促进心理健康知识的普及，以及学生的全面发展，引导学生正确认识和应对学习、生活中遇到的压力和挑战。3月27日下午举办了以“拥有健康，从心开始”为主题的心理健康教育知识讲座。本次讲座邀请了大理州第二人民医院心理咨询师杨旭娇、住院医师朱诗毳授课，近400名学生参与此次讲座。
杨旭娇心理咨询师从心理韧性、掌握幸运的关键、拒绝“校园欺凌”等方面进行详细讲授。讲解深入浅出，通过具体的实验案例等方式引导学生了解积极心态的重要性，掌握提升自我效能感的方法，帮助学生及时走出心理误区。
朱诗毳住院医师则以情绪管理为重点进行讲解。用通俗易懂的语言和积极互动的方式，引导学生认识到情绪管理在日常生活和学习中的关键作用，教授了学生调节情绪的技巧，从而促进个人成长和幸福感的提升。讲座后，朱老师针对有意愿的同学开展了义诊活动。
此次心理讲座的举办，学生不仅掌握了更多的心理健康知识，还激发了关注和投入心理健康的积极性。大家纷纷表示，通过讲座的学习，对自己产生了积极的影响，在今后的学习和生活中将把所学知识运用到日常生活和学习中，努力提升自己的心理素质。
报道|赵倩 编审|李作伟
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